体寒人群更易患癌

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体寒体质的人身体的免疫能力比较低下，更容易患上癌症，那么为什么体寒的人容易患癌，体寒体质的人又有什么特征呢？我们可以通过什么来调理呢？其实寒性体质的人血液速度是比较慢的，身体中更容易形成瘀块，气血滞慢，身体长期处于这种状态的毒邪作用之下，就会导致肿瘤的形成；人体免疫能力有所下降，那么就无法有效将毒特抵抗在外，那么就为肿瘤的形成创造了有利的条件，中医上的寒性体质是阴气过剩，对营养的吸收和消化功能降低，身体无法及时对热量进行吸收，从而身体呈寒性。

寒性体质的人，有一些很常见的特征，这类人群往往更容易感冒，怕冷易感冒，舌苔口唇色彩变淡，如果小便频繁且量比较多，或是吃东西没什么味口，那么体质多半是偏寒性的了，其实如果和其它体质的人相比，寒性体质的人生活习惯较差一些，这就增加了患癌的风险，所谓的不良习惯，吸烟酗酒等，饮水如果不讲究卫生对于内脏也会有伤害，特别是肝脏，寒性体质肝气不疏，更容易精神抑郁，加大癌症的风险。

那么寒性体质这么恐怖，我们该如何防止呢？我们通过饮食和养成良好的习惯来改善，一般来说寒性体质的人要注意保暖和通过饮食来改善，我们说过，寒性体质的人肝气往往不疏，那么我们就必须要有愉悦的心情，气在伤肝这是在理的，每天要有充足的睡眠，如果心情不愉快，那么多与家人或朋友沟通，不要让自己憋着，保暖的重要性，天气寒冷时更要注意，及时添加衣物避免寒邪入侵，天气寒冷时多晒晒太阳，不要长期呆在阴冷潮湿的环境之中。 体寒的人需要锻炼，如快走慢跑等，这样可以让全身的血液加快循环，带来更多的氧，长期坚持可以改变寒性体质，锻炼时并不是说强度越高越好，我们要根据自身的情况来定制运动计划，如果过度运动反而会加重体寒症状，每天睡觉之前泡泡脚也可以加速血液循环，可以将脚部的热量带至全身，在睡眠时脚冷的话可以用双手搓脚，效果也不错哦。饮食上我们要吃些热性的食物，如牛羊肉，南方气候温和的地区，可以吃一些鸡肉和鸭肉温性的食物。由于患癌的风险存在，所以身全的营养会大量流失，这时补充一些蛋白质就很有必要了。