喝错茶也伤身

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茶是我们养身的好饮品，自古以来多有喝茶长寿的说法，特别是在中国，茶文化已经深入人心了，茶可以改善我们的健康，不过每个人的体质不同，所以应当喝的茶也不一样，对于身体燥热的人来说可以喝些凉茶，身体比较虚的可以喝一些湿性茶，所以在喝茶之前我们需要自己的体质类型，针对性的找到适全自己的茶。我们所以看到听到的茶无非就那么几种，今天我们说说喝茶的一些禁忌。

绿茶最为普遍，喝绿茶的人也特别多，但是绿茶是属于寒性的，对于燥热性的人或是胃火比较重的人群，可以喝些绿茶，可以改善和缓解我们身体中的一些不适，在夏天还能给我们带来清爽的感觉，虽说绿茶可以降火清心，但是并不适合脾胃虚寒的人饮用，对于有肝脏问题的朋友，应当少喝绿共，茶中有的益成份茶多酚却会给我们的肝脏造成影响，对健康反而不利。

红茶属于发醇类的茶，可以很好的改善我们的胃寒总是，在我们的日常生活之中，对于气血虚弱的人，是可以喝些红茶的，红休和牛奶搭配再放些蜂蜜可说是最佳搭挡了，可以让口感更为细腻润滑，但是对于胃火重的人可不适合喝红茶了，红茶喝多了会让我们上火，对健康反而会有影响，所以对于体质偏热的人还是要少喝红茶。

黑茶，它有很好的去油去脂的作用，可以帮且我们降低身体的血压和血脂，平时偶尔喝些黑茶，对于健康是有很大好处的，在朋友聚会应酬之后喝些黑茶是有必要的。由于黑茶中的茶碱含量较高，所以会导致血压升高，让一些朋友出现失眠的问题，所以平时就有失眠状况的朋友还是要少喝或不喝黑茶，以免影响健康得不偿失。 最后我们说说黄茶，黄茶也许听说的人很少，但是却有一部分忠粉，有些人是特别爱喝黄茶的，黄茶的功效和绿茶其实是差不多的，但却有一些人不喜欢喝黄茶，其实黄茶的口感是不错的，喝起来很醇厚，黄茶中的茶多酚含量也比较高，所以黄茶喝多了也会影响到胃的健康，导致胃粘膜的伤害，所以胃不好的人还是要少喝黄茶。