关于身体早衰的表征

---

身体早衰来得并不会太突然，身体上某些部位会告诉我们。突然哪一天自己的性趣没有了，或是头发变得没有那么亮丽了，体重无形中增长了许多。明明只有四五十岁，难道自己变老了？其实这些都是身体早衰的现象，我们只有做到了解才能及时纠正它。体形发胖一般是缺乏运动或是内分泌紊乱引起的，人的代谢能力下降就会变胖，身体的消耗能力下降了也会变胖。

结婚没几年夫妻双方就没有了激情，其实过少的夫妻生活也会让人提前衰老；掉头发，每天照镜子发现头发越来越薄了，其实这就是早衰，正常人一天掉100根左右的头发，如果掉的过多，往往与血虚肾虚有关，特别是三十刚出头就出现虚的现象，那么你确实已经早衰了；眼睛发黄，这是疾病的一种反应，说明身体正在衰老。

对于有慢性病的朋友，如高血压高血脂等，如果提前出现，只能说明身体的抵抗能力很弱，这类人往往喜欢熬夜和吃一些味道重的食物，平时工作压力大脾气也大，不良的生活习惯都是慢性病的起源，所以最好是每年都体检一次。走路走不动或是腿疼或腰疼，如果走路出现四肢酸疼，说明骨关节出现总是了，这是衰老的表现。 身高下降，就是我们常说的缩了，这是明显的变老现象；经常健忘，一般来说只有老年人才会出现记忆力的问题，如果发现自己年纪轻轻对最近的事容易健忘，那么身体已经提前衰老了；头发变黄没光泽，其实变黄就是变白的过程，这是由于生活压力过大导致的神经紧张引起的。谁都不想自己提前衰老，对于衰老我们只有尽量维持自己的健康，积极向上的心态和良好的生活习惯都是很重要的。