哪些食物不适合孩子

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作为家长，都希望自己的孩子健康成长，孩子的成长过程中需要通过食物来帮助自己身体的生长发育，所以家长需要给自己的孩子安排一个合理的饮食。好的食物搭配对孩子的成长和发育是有帮助的，相反的，某些食物并不适合孩子的成长，还有一些家长的错误的习惯和安排不适合的食物对孩子的健康和身体都会造成伤害。下面我们就介绍一下哪些食物孩子不益多吃和经常吃。

首先是烤肉类，孩子最喜欢吃的就是烤肉，一看到烤肉就迫不及等的缠着自己的父母帮着买，家长为了满足孩子也就买来给孩子吃，其实这一类食物是强致癌性的，所以烤肉类和熏肉类对孩子是并不适合的；巧克力中含有大量的糖和兴奋类物质，长期食用会导致心跳加速，还可能影响到孩子的食欲；孩子需要关注的是，不能过量摄入盐，过量摄入会诱发孩子心血管类的疾病。

特别需要指出的是动物肝脏类，孩子需要通过动物肝脏来补充铁，但是过量的食用猪肝类动物肝脏会导致胆固醇升高，最终诱发心血管疾病；爆米花很受孩子欢迎，其实含有大量的铅，对孩子的神经系统会造成伤害，还可能会影响到孩子的造血功能；家长们不能图省时，在没东西吃的时候家长会给孩子泡方便面，其实方便面是不能多吃的；瓜子，过多的食用瓜子会影响孩子的肝细胞成长；可乐中含有咖啡因，对儿童的发育是有很大危害的;人参等补品，容易导致孩子的性早熟；桔子过多食用会导致腹泻；鸡蛋过多食用会增加体内胆固醇，对孩子的身体造成不好的影响。