如何预防夏季中暑?

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夏季是中暑的多发季节，一旦出现中暑的症状，身体就可能会出现不同程度的损伤，比如头晕、昏厥、的情况，身体中的电解质也会失衡。在夏季的高温辐射下，长时间的接触阳光，就很容易出现中暑的情况，应对夏季常见的中暑问题，我们需要做的是尽可能的预防中暑，防患于未然。

避免在中午出行

夏季的中午是太阳辐射最厉害的时候，也就是在这个时候如果长时间在烈日下行走或者是运动，身体中的电解质可能会失衡，很有可能会在烈日下晕厥，如果一定要在夏季的烈日下行走，那么就必须要做好保护工作，比如，需要打伞，穿防晒衣等等。

怎么预防中暑_中暑吃什么药

注意补充身体水分

人们在夏季出汗会比较严重，为了避免出现身体脱水的情况，需要不断的给身体补充水分，我们平常在生活中喝的矿泉水，并不足以达到理想的效果，而盐糖水才能更好的平衡身体电解质，达到给身体补水的目的，当然，在夏季，如果常常会在外界作业，也可以随身携带风油精、仁丹之类的物品，以便不时之需。

中暑吃什么药

一旦感到身体不适，有中暑的前兆，那么就可以在这个时候选择吃一些药物来进行缓解了，藿香正气水能起到清热解表的作用，能更好的应对中暑的问题，所以，这类型的药物应该是很适合的。十滴水的效果也不错，如果出现了中暑的问题，这个药也同样能立即见效。