Preloader

孕妈贫血会影响健康


孕妈贫血会影响健康

贫血是女性朋友常见的有个问题,尤其孕期的准妈妈更容易出现贫血的症状,孕妈贫血会影响到自身的健康,也会伤及胎儿,所以女性朋友在孕期一定要注意补血,下面就为准妈妈带来了六款孕期养血食疗,希望对您有所帮助。 当归生姜羊肉汤 制作方法:取当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,烂熟后放调味品,饮汤食肉。 食用方法:每周3-4次,连用20天。 黄芪鸡汁粥 主料:重1000~1500克的母鸡1只配料:黄芪15克,大米100克。 制作方法:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。 用法:早、晚趁热服食。 宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。 功效:益气血、填精髓,适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。

孕妈贫血会影响健康

猪肝粥 主料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,大米100克。配料:葱、姜、油、食盐各适量。 制作方法:将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。 用法:每日早、晚空腹趁热顿食。 功效:补肝、养血明目,适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。 黑糯米粥 主料:大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克,配料:红糖适量。制作方法:大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。 功效:大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。 孕妈贫血会影响健康 为准妈妈推荐六款孕期养血食疗 红枣黑木耳汤

孕妈贫血会影响健康

主料:黑木耳15克,红枣15个。配料:冰糖 制作方法:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。 用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。 功效:清热补血,适用于贫血患者。 豆腐猪血汤 主料:豆腐250克,猪血(羊血、牛血也可)400克,大枣10枚。 制作方法:将大枣洗净,与豆腐、猪血同放入锅中,加适量水,煎煮成汤。 用法:饮汤,食枣。15日为1疗程。 功效:补血,适用于妇女产后贫血。

家政保姆中介名字电影

家政保姆中介名字电影

今天给各位分享家政保姆中介名字电影的知识,其中也会对家政服务保姆进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站...

阅读全文 阅读全文
找保姆家政公司管理费

找保姆家政公司管理费

本文目录一览:1、不住家保姆,照顾自理老人一名,保姆费和中介费分别是多少?2、保姆中介费由哪方出3、家政公司找保姆怎么收...

阅读全文 阅读全文
怎么考月嫂证和家政

怎么考月嫂证和家政

本文目录一览:1、月嫂证要怎么考?2、想当月嫂要怎样考取资格证书?3、如何考取月嫂证?4、月嫂证怎么考需要什么条件月嫂证...

阅读全文 阅读全文