胃不好吃什么水果

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生活水平和生活节奏是越来越快了，但是很多人的生活习惯并不好，这就会引起一些肠胃方面的疾病，特别是胃病，可以说十人九胃的说法非常正确，意思是基本上每个人的胃或多或少的有些问题，今天我们说说如何用水果来养胃。由于水果含有大量的维生素C，它们的营养非常丰富，还是最好的天然抗氧化剂呢，对于肠胃不好的人来说，应当吃一些温性的水果，而对于寒性的水果并不适合。

维C对胃有很好的保持作用，所以可以吃一些含维C高的水果，石榴有生津止渴的作用和，它特有的成分可以帮助消化和降血脂，对于肠胃的调理有一定的作用，由于石榴籽并不好消化，所以最好不好把籽吃下去。桂圆，可以入药有壮阳益气温补脾胃的功效，所有以中医认为，心脾虚损气血不足的人群特别适合食用桂圆，它可以治疗由此所致的失眠健忘眩晕等症状。

菠萝，味甘平，有健胃消食的作用，可以补脾清胃，由于它的维生素含量很高，并富含水分，所以对于高血压患者特别有益，果肉中含有能分解蛋白质的酵素，所以能消解血块，由于菠萝有一定的刺激作用，所以不能过量食用，以免对的肠胃造成伤害。芒果，味道甘酸，有生津解渴的作用，对于胃阴不足或是胃气虚弱的人比较适合。由于维A含量很高，所以它还有明目的作用。 苹果，味甘性凉，可以补气益胃，适合脾虚胃痛等症状，苹果有止泻养胃功效，关熟吃苹果还可以吸收人体中的有毒物质。木瓜中的木瓜酵素可以分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解解消化不良，健脾胃治胃痛。樱桃的营养非常丰富，其中的铁含量很高，可以主是水果之首子，樱桃性温味甘酸，有补中益气的作用，由于樱桃易上火，所以身体阴虚应当少吃。