熬夜后人体有什么变化?

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现代生活的快速节奏加上人们的压力，越来越多的人进入的夜生活的范畴，不管是饭局还是KTV，或是晚上打个牌，都要熬个夜。特别是年轻的一代，熬夜就可以说是家长便饭，如果在熬夜后不进行适当的调理或是休息，那么身体就会变得脆弱，感冒这种小毛病比别人更容易传染上，这和身体的抵抗能力变差有关，经常熬夜最直接的反应就是神经衰弱，熬夜时精神百倍，但是到了第二天，人体的生物钟又回归正常，虽然很困，但未必能睡得着。

熬夜的第二天，头晕健忘随之而来，给工作和学习的效率带来很大的影响，神经衰弱的症状就是注意力分散，困倦头晕。常熬夜的人会出现脱发掉发的现象，这不仅仅说的是岁数大的人，就是小年轻经常熬夜也会出现这种情况，如果被脱离发所困惑，年轻人就会多少有些感慨了，才小小年纪看上去怎么就这么老呢？是真的岁月不留情，还是怎么没有好的生活习惯呢？答案自然都是明白的,熬夜导致脱发这个锅必须要背啊。

所以很多人之所以脱发完全是因为长期熬夜引起，经常熬夜还会出现内分泌紊乱，这会加重头发的掉落.常熬夜的人皮肤会变得非常差，黯淡无光血管凸起，皮肤会有一种脱水的感觉，这时你会发现自己好像又老了！经常熬夜的人皮肤会变得松驰，特别是脸部的皮肤更为明显，眼角与嘴解会出现皱纹，眼圈发黑眼睛浮肿，之所以熬夜后的人看上去有种衰老的感觉，就是这个原因。有些人熬夜后第二天看上去叫是病歪歪的，也是皮肤上的一种表现。 最后我们说一说熬夜对视力的影响，熬夜的人不仅仅会有黑眼圈，更是会对视力有所影响，本来是休息的时间，这时你还要去用眼用脑，眼睛当然是不干了，时间长了眼睛就会出现各种不适，比较流泪干涩等，这时如果你再不注意，那就等着视力下降吧，所以眼睛疲劳时请让眼睛休息一下吧，闭目养神或是干脆回家洗洗睡吧。